椎間板ヘルニアは椎体と椎体の間にある椎間板が、

偏り疲労などによって飛び出し神経に触れたりして、脚などに

シビレが出たりします。

長年の身体の疲労が蓄積され腰部に負担がかかり起こる訳ですから

腰部だけでなく、呼吸器や消化器などの上部胸椎の調整も必要に

なってきますが、一番の原因は腰椎の４番と５番の間が狭くなり悪い側の
椎骨の際の１側という処が盛り上がってきて弾力が無くなりガチガチに

錆付いた鉄の塊のように硬くなっております。

そこにある１側の硬直を外側にはじき弾力が回復して、盛り上がった処が

無くならないと、いくら痛み止めの注射を打っても時間が経てば痛みが再発し

改善はされません。もし椎間板ヘルニアでお悩みの方があれば、ご自身で

腰椎の５番（骨盤の直上の背骨の際）を触って確認してみてください。

必ず悪い側のそこが盛り上がっているはずですから。

そこが一番の急所になっております。